Cronica: A rotina

Diversas pessoas andam desatentas por causa do sono e do tempo, devido por dormir tarde ou se distrair a noite, então vou te dar alguns concelhos sobre ''rotinas'', mas vamos direto ao começo. Ao acordar, lave o rosto,prepare seu café da manhã (de preferencia saudável) pode ser um pão, porque tem trigo e faz bem a saúde, depois escove os dentes na frente do espelho. É importante escovar sempre os dentes para evitar caries, se não fisese isso, as caries formariam uma ''colonia'' dentro dos seus dentes. Depois de 1 ou 3 horas, tome banho,mas não gaste água atoa, ouviu!!! Se for possível, tente se distrair um pouco a tarde, um videogame talvez mas só se não ter nenhum dever. Depois jante (se for possível algo saudável) talvez um arroz e feijão, uma salada de tomate e carne. Logo depois, faça seus deveres, ao acabar,certifique-se de que você fez todos eles,mas certifique-se mesmo, é importante fazer todos, você pode se dar bem em provas e tirar 10,ou quem sabe você tirar uma média alta, já pensou nisso,você pode prosseguir em sua vida sem se preocupar com as notas,porque você foi bem nas notas,você também pode comentar isso com seus pais ou amigos,vai ficar agradecido por ter tirado boas notas e ficar livre de vez. Mas para você continuar assim te dou uma dica,uma dica que vai melhorar sua vida, durma cedo,evite de se distrair a noite, durma cedo,é serio! Quanto mais dias você dormir cedo, mais dias terá um descanso tranquilo. Bom,é isso,isso foi tudo,isso com certeza vai melhorar sua vida,e vai se lembrar disso todo dia.